Pilates und Faszientraining für Männer (Pilates men)

Dienstag 5.11.2019 au  24.3.2020          18.15 -19.15

Dieser Kurs ist speziell für Männer geeignet. Mit Pilates Übungen kräftigen wir die Rumpfmuskulatur (Core Stability) und kombinieren das Training mit Myofascial Slings Elementen, wodurch auch die Faszien effizient trainiert werden.