Pilates und Faszientraining für Männer (Pilates men)
Dienstag 5.11.2019 au 24.3.2020
18.15 -19.15
Dieser Kurs ist speziell für Männer geeignet. Mit Pilates Übungen kräftigen wir die
Rumpfmuskulatur (Core Stability) und kombinieren das Training mit Myofascial Slings Elementen, wodurch auch die Faszien effizient trainiert
werden.