Montag 12.8 bis Freitag 16.8.2024

06.30 – 08.30 Uhr

Fordere Dich selbst heraus mit 5 Tagen ‘Early Bird’  Yoga-Praxis von 2 Stunden, gefolgt von einem hochwertigen, kleinen Frühstück, um dich zu stärken.

Die Yoga Praxis besteht aus Pranayama, Meditation und Asanas.  In dieser Woche kannst du deine Technik in den Posen verbessern, in denen du Schwierigkeiten hast, dich mit Pranayama (Yoga-Atemtechnik) energetisieren und mit Meditation zur Ruhe kommen.

Die Woche wird dich auf alle Ebenen nähren.

Wir beginnen jeden Morgen um 06.30 Uhr und enden unsere Yogapraxis um 08.30 Uhr.

Im Anschluss an die Yogapraxis gibt es ein hochwertiges, kleines Frühstück .

Am letzten Tag (Freitag) beenden wir den Kurs mit einer Restorative Yoga Session gefolgt von einer Klangschale Meditation mit Diane Brecher. (www.emosons.ch)

Preis: 275.- inkl Frühstück

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mit Hai Anh Tu Wysser 

Alles Leben ist Schwingung...

Sound Healing ist eine alte Heiltechnik, von die sich auf die Wirkung von Klängen und Schwingungen stützt. Sie basiert auf der Annahme, dass alles aus Schwingungen und Frequenzen, und somit aus Klang besteht. Dies gilt auch für den menschlichen Körper. Denn jedes Organ, jeder Knochen und jede Zelle in unserem Körper hat eine eigene Resonanzfrequenz. Die Klänge und Frequenzen können den Körper auf allen Ebenen (körperlich, Geistig, Emotional, Mental und Spirituell) heilen.

Hierbei handelt es sich um Naturinstrumente, die nicht wie klassische Instrumente einer Notenreihenfolge bzw. Melodie folgen, sondern die Spielweise ist intuitiv und mit Intentionen besetzt.

Während einer "Sound Healing"- Session sitzen oder liegen die Menschen und "baden" in den Klängen und Schwingungen, die von den eingesetzten Naturinstrumenten ausgehen. Dabei werden sie in meditative Bewusstseinszustände versetzt, in denen sie fähig sind, tiefgreifende Heilung zu erfahren.

Freitag 19.4, , 17.5, 14.6, 12.7, 23.8, 13.9, 11.10, 15.11, 13.12.2024 vom 18.00 -9.00 Uhr

www.praxistu.ch

info@praxistu.ch oder 079 961 6429

Tanzkurs für Frauen mit Andrea Zosso

Donnerstag 20.45 -21.45h 

Neue Daten folgen

17.00 -18.15 Uhr

Eine Meditation in Bewegung (im Stil einer Chi Yoga flow praxis) in einer 'Candlelight Ambiente' die von Live Music begleitet wird; die Harfenistin Marie Luce Raposo

Marie Luce Raposo ist Harfenistin und Harfenlehrerin. Sie tritt in verschiedenen Orchestern wie dem OCL, dem OCF, Avant -Scène Opéra, Jardins Musicaux, als Solistin und in Kammermusikformationen auf, sei es im Duo Flöte und Harfe oder in grösseren Ensembles. Obwohl sie eine klassische Ausbildung genossen hat, ist ihr Repertoire breit gefächert und reicht von keltischer Musik bis hin zu Jazz