Kontaktformular

Schutzkonzept ab 11.09.21

Maskenempfehlung im Eingangsbereich und in der Garderobe. Während des Trainings darfst du die Maske ablegen.
Alle Teilnehmer die ins Studio kommen, müssen Online im Kurs eingetragen sein (Kontakt-Tracing). Es wird eine Präsenzliste für sämtliche Lektionen geführt.
Eine Person nach der anderen betritt und verlässt mit genügend Abstand das Studio.
Im Eingang gibt es ein Desinfektionsmittel, um die Hände zu desinfizieren. Händewäschen spielt eine entscheidende Rolle bei der Hygiene. Wer seine Hände vor und nach der Lektion gründlich mit Seife wäscht (oder desinfiziert), schützt sich und sein Umfeld.
Bitte direkt zu deiner Matte gehen. Deine Matte und das benötigte Material liegen desinfiziert bereit. Die Matte ist in genügender Distanz hingelegt.
Es werden Übungen gewählt, die wenig Raum benötigen (stationär auf der Matte) und kein Körperkontakt zu anderen beinhalten.
Bitte die Matte und das Material mit speziellen Desinfektionstüchern nach der Stunde reinigen. Anschliessend werde ich das Material noch mit einem Desinfektionsspray abspritzen.
Bitte nach der Lektion, nicht noch gemütlich plaudern und möglichst zügig das Studio verlassen, damit ich wieder alles für die nächste Gruppe bereitstellen kann.
Der Raum wird nach jedem Kurs mindestens 15 Min. gelüftet.
Bitte eigene Getränke mitnehmen.
Bitte Handtuch mitnehmen für evtl. Kopf- oder Gesichtsunterlage, oder als Schwitztuch.
Wenn möglich, bitte schon in Trainingskleidern ins Studio kommen.
In der Toilette gibt es zusätzlich Desinfektionsmittel.
Verzichte auf das Training im Studio (Bleibe Zuhause!) falls du Krankheitssymptomen oder Fieber hast.

Concept de sécurité à partir du 11.09.21

Le port du masque est recommandé à l'entrée et dans le vestiaire. Pendant l'entraînement, le masque peut être enlevé.
Chaque personne qui participe à un cours dans le studio est obligée de s'inscrire Online (Contact Tracing). Une liste des présences est établie pour chaque cours.
Une personne à la fois entre et quitte le studio en gardant une distance suffisante.
Il y a un désinfectant dans le vestiaire pour se désinfecter les mains. Le lavage et la désinfection des mains jouent un rôle décisif dans l'hygiène. Si tu te laves ou te désinfectes les mains, avant et après les cours, tu te protèges ainsi que ton environnement.
Tu te diriges directement vers ton tapis. Ton tapis et le matériel nécessaire sont désinfectés et prêts. Le tapis est placé à une distance suffisante.
Les exercices choisis nécessitent peu d'espace (stationnaire sur le tapis) et n'impliquent pas de contact physique avec les autres.
Après la leçon, tu nettoies le tapis et le matériel avec des lingettes spéciales (désinfectantes). Je vais ensuite encore vaporiser le matériel avec un spray désinfectant.
Après la leçon, je te demande de ne pas bavarder à l'intérieur mais de quitter le studio rapidement afin que je puisse préparer le tout pour le prochain groupe.
Le studio est aéré après chaque cours durant au moins 15 min.
Tu apportes ta propre boisson.
Tu apportes un petit linge comme support pour la tête ou le visage, et pour la transpiration.
Si possible, tu viens au studio en tenue d'entraînement.
Il y a également du désinfectant dans les toilettes.
Ne viens pas à l’entraînement au studio (reste à la maison !) si tu ne te sens pas bien, tu es malade ou que tu as de la fièvre.

Danke für dein Verständnis - Merci pour ta compréhension.

Marjolein